Le magazine pour femmes Top Santé vient de diffuser les résultats du sondage « Les femmes et les régimes » que l'institut Harris Interactive a réalisé en juind ernier. Il indique que 8 Françaises sur 10 veillent continuellement sur ce qu’elles mangent pour ne pas grossir. Les femmes veulent rester minces pour se faire plaisir ou pour plaire à leur conjoint.

83% de Françaises surveillent donc leur alimentation dans l'espoir de perdre quelques kilos  et 30% d’entre elles sont tout simplement devenues accrocs aux régimes.

Pourquoi mincir avant l’été et après les fêtes? C'est la question qu'on est en droit de se poser en lisant que ces périodes sont particulièrement décisives pour toutes celles qui tentent de mincir.

Et l'on suspecte le grignotage, à juste titre. 40% des Françaises interrogées pensent que leur prise de poids est due au grignotage. Les diététiciens confirment que le grignotage fait grossir. En France, plus de 60% de français grignotent et cela ne s’arrange pas avec les nouvelles habitudes de vie des citadins. Tout le monde est concerné et en première ligne les filles.  Pour les personnes inactives, le grignotage est une façon de tromper l'ennui et/ou de diminuer une anxiété. C’est donc une source de plaisir car les produits comme les chips, chocolat et autre produit sucré et/ou salé déclenchent dans le cerveau la production d'endorphines, aussi appelées hormones du plaisir, qui procurent une sensation de bien-être.

Environ 32% des Françaisescitent également le stress parmi les facteurs de prise de poids.