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Mercredi 18 mars se déroulera la 9ème Journée Nationale du Sommeil, sous le patronage de Madame Roselyne BACHELOT-NARQUIN, Ministre de la santé et des sports. A cette occasion, de nombreuses manifestations sont prévues. Près d’une cinquantaine de centres du sommeil, répartis sur la France entière, ouvrent leurs portes au public avec pour objectif d’informer et de sensibiliser sur les troubles et l’hygiène du sommeil : conférences, expositions, rencontres avec des spécialistes, visite de laboratoires du sommeil…
Pour cette 9ème édition, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance a choisi d’interpeller les Français sur le thème "Sommeil et rythme de vie" et d’aider le sommeil à reprendre la place qui lui revient.
Pour faire le point et aider le sommeil à reprendre la place qui lui revient, l’INSV a fait réaliser une enquête dont les résultats seront rendus publics à l’occasion de la 9ème Journée Nationale du Sommeil.
Trop nombreux sont ceux qui considèrent leur problème de sommeil comme une fatalité. Plus de la moitié des personnes concernées n’ont jamais parlé de ce problème à un professionnel de santé. Cette journée est l'occasion de rappeler que le médecin traitant est le premier interlocuteur en matière de santé et donc de sommeil et que des structures de soins spécialisées existent.
Le sommeil au coeur de l'action publique
Le sommeil est une préoccupation majeure des Français quel que soit leur âge, à laquelle ils continuent à porter un grand intérêt. Et pour cause : le sommeil représente plus d’1/3 de notre vie !
La mise en évidence des pathologies spécifiques liées au sommeil est récente (début des années 1970) et a, depuis, largement bénéficié d’un accroissement des connaissances, grâce au développement des technologies numériques et informatiques. Ainsi, l’enregistrement ambulatoire du sommeil est aujourd’hui rendu possible.
Le sommeil devrait être vécu par les Français comme un moment de bien-être. Il est d’ailleurs ressenti comme un élément extrêmement positif pour la santé. Après avoir « bien dormi », les performances physiques et psychiques sont meilleures. Paradoxalement, le temps de sommeil est souvent vécu comme « superflu », comme une perte de temps. Or, une nuit écourtée ou fragmentée conduit, dès le lendemain, à une efficacité diminuée, une irritabilité et des difficultés d’ordre physiologique et psychique qui peuvent avoir des conséquences graves, telles qu’un accident du travail ou de voiture.
Le Ministère de la Santé, à l’occasion de la publication du rapport du Dr Giordanella en 2007, a souligné l’importance du besoin de prise en charge des différentes pathologies liées au sommeil ainsi que la nécessité d’améliorer nos comportements vis-à-vis de celui-ci. Ont été mentionnés une mauvaise hygiène de sommeil en raison d’horaires très irréguliers et des horaires tardifs de couchers, à l’origine d’une réduction importante de la durée du sommeil.
C’est dans la continuité de ce rapport que le Ministère de la Santé et des Sports apporte aujourd’hui son soutien à l’INSV pour la Journée Nationale du Sommeil 2009.
Cette journée contribue à fournir une véritable éducation sur le sommeil et à informer sur les bonnes attitudes à adopter.
Comment participer à la JNS
Vous représentez un Centre du Sommeil et vous souhaitez organiser un événement lors de la prochaine Journée Nationale du Sommeil Vous pouvez compléter le formulaire ci-dessous puis nous le retourner par e-mail à : contact@institut-sommeil-vigilance.org ou par Fax au : 01 48 56 27 87
Source et lien : http://www.institut-sommeil-vigilance.org
